肚子里有气窜着疼可能是由于胃肠功能紊乱、消化不良、肠道菌群失调等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类等；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉。可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
3.适当运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，缓解肚子里有气窜着疼的症状。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物缓解症状，如奥美拉唑、吗丁啉、整肠生等。但是，药物的使用应该在医生的指导下进行。
5.就医治疗：如果肚子里有气窜着疼的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，肚子里有气窜着疼可能是由于多种原因引起的，治疗方法也因人而异。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，也有助于缓解症状。