胃肠道感冒患者可以多吃一些清淡、易消化的食物，以下是一些建议：
1.粥类：如大米粥、小米粥、南瓜粥等，易于消化，能为身体提供能量。
2.面食：如面条、馒头、面包等，这类食物可以中和胃酸，缓解胃部不适。
3.清淡的汤类：如蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤等，既可以提供营养，又不会增加胃肠道负担。
4.水果：选择一些易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，富含维生素和膳食纤维。
5.蛋白质食物：适量摄入瘦肉、鱼肉、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于恢复体力。
需要注意的是，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维的蔬菜和水果，以免加重胃肠道不适。同时，要保持饮食规律，少量多餐，避免暴饮暴食。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。