两侧腋下疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.皮肤问题：腋下皮肤感染、皮疹、湿疹或神经炎等皮肤疾病可能导致疼痛。
2.淋巴结肿大：腋下淋巴结肿大是常见的原因之一。淋巴结肿大可能由感染、炎症、自身免疫性疾病或其他潜在健康问题引起。
3.乳腺问题：女性的乳腺组织可能延伸至腋下，乳腺疾病如乳腺炎、乳腺增生或乳腺肿瘤等也可能引起腋下疼痛。
4.肌肉骨骼问题：腋下的肌肉、骨骼或关节问题，如肌肉拉伤、关节炎或骨折等，可能导致疼痛。
5.神经问题：腋下的神经受压或受损，如神经炎或胸廓出口综合征等，可能引起疼痛和麻木感。
6.心脏问题：虽然不太常见，但心脏疾病如心肌梗死或心绞痛也可能引起左侧腋下疼痛，并可能放射至左臂。
7.其他原因：肺部问题、内分泌失调、药物副作用等也可能导致腋下疼痛。
如果两侧腋下疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、乳房肿块、皮肤变化等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等），以确定疼痛的具体原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解疼痛：
保持腋下清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物压迫腋下。
可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛，但需根据具体情况选择合适的方法。
注意休息，避免过度劳累和紧张。
需要强调的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况进行准确的诊断，并提供个性化的治疗建议。