月经来了一点又没了，可能是以下原因导致：
1.怀孕：怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。可以用验孕棒或早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的精神紧张、压力过大、熬夜等，可能会导致内分泌失调，影响卵巢的功能，使月经量减少或停经。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
3.其他因素：
情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
节食：脂肪是身体能量的重要来源，过度节食会导致身体能量摄入不足，影响体内雌激素的合成，出现月经量少或闭经的情况。
吸烟：烟草中的尼古丁会影响卵巢功能，导致月经不调。
卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能会导致月经量减少、月经周期延长或闭经。
宫腔手术：如人工流产、刮宫等，可能会损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，引起月经量减少。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经失调。
如果偶尔出现一次月经量少，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。如果经常出现月经量少，或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪异常等，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息、缓解压力等，对维持月经正常也很重要。