左耳一直耳鸣，可能是耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症等原因引起。可采取以下措施。
1.及时就医，进行相关检查，如耳镜检查、听力测试等，以明确耳鸣的原因。
2.针对病因进行治疗。如果是耵聍栓塞，医生会使用专业工具取出耵聍；如果是中耳炎，需要使用抗生素滴耳液或口服抗生素进行治疗；如果是耳硬化症，可能需要进行手术治疗。
3.药物治疗。可使用营养神经、改善血液循环的药物，如甲钴胺、银杏叶片等，缓解耳鸣症状。
4.心理治疗。耳鸣可能会对患者的心理产生影响，导致焦虑、抑郁等情绪问题。心理治疗可以帮助患者调整心态，缓解心理压力。
5.其他治疗方法。如声治疗、耳鸣习服疗法等。
总之，耳鸣的治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行选择。同时，患者应注意休息，避免长时间使用耳机，保持良好的生活习惯。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医。