额头上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是由以下原因引起的：
1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，可导致额头出现粉刺、丘疹、脓疱等症状。其病因与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等因素有关。
2.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，也可表现为额头上出现丘疹、脓疱等症状。其病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等因素有关。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，可导致额头上出现红斑、丘疹、水疱等症状。其病因与接触物的性质、浓度、接触时间、接触方式等因素有关。
4.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可表现为额头上出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等症状。其病因与遗传、免疫、环境、感染等因素有关。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.痤疮：
外用药物：如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、壬二酸乳膏等。
口服药物：如抗生素、异维A酸、抗雄激素药物等。
光疗：如红蓝光照射、强脉冲光等。
化学剥脱：如壬二酸化学剥脱等。
2.玫瑰痤疮：
外用药物：如壬二酸乳膏、甲硝唑凝胶、夫西地酸乳膏等。
口服药物：如羟氯喹、多西环素、米诺环素等。
物理治疗：如强脉冲光、脉冲染料激光等。
3.接触性皮炎：
脱离接触：立即去除病因，避免再次接触致敏或刺激物质。
外用药物：如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等。
口服药物：如抗组胺药、维生素C、钙剂等。
4.湿疹：
外用药物：如糖皮质激素乳膏、钙调磷酸酶抑制剂、氧化锌软膏等。
口服药物：如抗组胺药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。
物理治疗：如紫外线疗法、光疗等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，应注意皮肤清洁，避免搔抓、热水烫洗等刺激，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。