夏天额头上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痱子：由于夏天天气炎热，出汗过多，汗孔堵塞，导致汗液潴留，引起皮肤炎症。痱子通常表现为红色或白色的小丘疹，有时可能会伴有瘙痒感。
处理方法：保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗。可以使用痱子粉或炉甘石洗剂来缓解症状。如果症状严重，可以咨询医生使用药物治疗。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能由遗传、过敏、环境等因素引起。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹等，可能会出现在额头、手臂、腿部等部位。
处理方法：避免过度清洁皮肤，使用温和的清洁剂。保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或乳液。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果症状严重，需要咨询医生使用药物治疗。
3.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱等，可能会出现在额头、下巴、背部等部位。
处理方法：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂。避免挤压痤疮，以免引起感染。饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。如果症状严重，需要咨询医生使用药物治疗。
4.过敏：如果接触到过敏原，如花粉、化妆品、食物等，可能会引起皮肤过敏反应，导致额头起小疙瘩。过敏症状还可能伴有瘙痒、红肿等。
处理方法：避免接触过敏原。如果症状严重，需要咨询医生使用抗过敏药物治疗。
5.其他原因：还有其他原因可能导致额头起小疙瘩，如药物过敏、病毒感染、内分泌失调等。
需要注意的是，如果小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿等，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，处理方法也可能有所不同。在处理皮肤问题时，应根据个人情况选择合适的方法，并遵循医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足睡眠、适度运动等，有助于维持皮肤健康。