胃里老有气顶上喉咙、胸闷气短可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉咙，导致嗳气、烧心、胸闷等症状。建议避免食用辛辣、油腻、酸性食物，睡前2-3小时避免进食，抬高床头，同时可以服用抗酸药如奥美拉唑、雷尼替丁等。
2.功能性消化不良：胃肠功能紊乱，导致食物在胃内积聚，产生气体和不适感。可以尝试改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，适量运动，同时服用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等。
3.心理因素：焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能影响胃肠功能，导致类似症状。可以通过心理咨询、放松技巧等方式缓解心理压力。
4.其他原因：胃炎、胃溃疡、食管裂孔疝等疾病也可能引起这些症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
此外，以下是一些缓解症状的方法：
1.调整饮食：避免过度进食、过快进食、嚼口香糖等，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重反流症状。
3.注意休息：避免过度劳累和紧张。
4.保持良好的姿势：避免弯腰、下蹲等动作，以免加重反流。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。同时，如果同时伴有其他症状，如胸痛、咳嗽、呼吸困难等，应立即就医。