当眼睛里进了沙子，应采取以下措施：
1.轻轻眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将沙子冲出。
2.流泪：泪液可以冲洗眼睛，帮助去除沙子。
3.清水冲洗：使用流动的清水冲洗眼睛，将沙子冲出。可使用干净的水源，如自来水、矿泉水等。
4.翻开眼皮检查：翻开上眼皮和下眼皮，检查是否还有残留的沙子。
5.避免揉搓：揉搓眼睛可能会加重损伤，并且可能使沙子嵌入更深。
如果经过以上处理，沙子仍未去除，或者出现以下情况，应及时就医：
1.眼部疼痛：疼痛持续不缓解或逐渐加重。
2.视力模糊：感觉视力受到影响。
3.眼部出血：眼睛发红、出血。
4.异物感强烈：沙子去除后，仍有明显的异物感。
在就医时，医生会使用专业的器械和方法，如生理盐水冲洗、使用棉签取出等，来去除眼睛里的沙子。同时，医生会检查眼睛是否有其他损伤，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童和老年人，处理眼睛进沙子的方法可能有所不同。儿童可能不配合，需要家长的耐心安抚和协助；老年人的眼睛可能较为敏感，处理时需要更加小心。
此外，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免沙子、异物等进入眼睛。如果从事可能接触到异物的工作或活动，应佩戴防护眼镜。如果眼睛经常出现异物进入的情况，可以考虑使用眼药水或咨询医生是否需要进一步的治疗。