当眼睛里面进了沙子，以下是一些建议的处理方法：
1.立即停止活动：首先，要立即停止揉眼睛，以免沙子在眼睛内进一步摩擦和损伤角膜。
2.眨眼：频繁眨眼可以帮助将沙子排出眼睛。通过眨眼，眼睛会分泌泪水，泪水可以将沙子冲洗出来。
3.流泪：如果沙子仍然在眼睛里，可以尝试流泪来排出它。眼泪中含有盐分，可以帮助刺激眼睛流泪。
4.清洁：使用生理盐水或眼药水冲洗眼睛。将头稍微倾斜，将眼药水或生理盐水从眼睛的外侧轻轻冲洗，让水流冲洗出沙子。注意不要直接对着角膜冲洗，以免损伤眼睛。
5.寻求医疗帮助：如果沙子无法通过以上方法排出，或者眼睛出现疼痛、红肿、视力模糊等症状，应及时寻求医疗帮助。医生可以使用专业的工具和方法来取出沙子，并检查眼睛是否受到损伤。
对于儿童和老年人，处理方法与成人基本相同，但需要特别注意以下几点：
儿童：对于年幼的孩子，家长可以尝试使用生理盐水或眼药水冲洗眼睛，并安慰孩子不要揉眼睛。如果孩子仍然感到不适或哭闹不止，应及时就医。
老年人：老年人的眼睛可能比较敏感或有眼部疾病，处理沙子进入眼睛的问题时需要更加小心。如果老年人无法自行处理或症状加重，应尽快就医。
此外，还有一些需要注意的事项：
避免使用不洁的物品擦拭眼睛，以免加重感染。
不要用手揉眼睛，手上的细菌可能会引起感染。
如果眼睛受伤或出现其他异常情况，应立即就医。
总之，当眼睛里面进了沙子时，应首先停止活动，尝试眨眼、流泪或使用生理盐水冲洗眼睛。如果问题仍然存在或出现不适症状，应及时寻求医疗帮助。及时处理可以避免沙子对眼睛造成进一步的伤害，并确保眼睛的健康。