去湿热毒最快的好方法是中药调理配合饮食调整。以下是具体步骤：
1.中药调理：
服用中药汤剂：请专业中医师根据个人体质和症状开具中药汤剂，如龙胆泻肝汤、白虎汤等，以清热利湿、解毒排毒。
选择中成药：可选用一些具有清热解毒、祛湿功效的中成药，如清热解毒口服液、湿毒清胶囊等，按照说明书服用。
2.饮食调整：
多吃清热利湿食物：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、薏苡仁、绿豆等，有助于清除体内湿热毒素。
避免辛辣油腻食物：少吃辛辣、油腻、甜食等，以免助湿生热。
保持饮食规律：避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
适量饮水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。
需要注意的是，去湿热毒需要一定的时间和耐心，同时要保持良好的生活习惯。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。