经常喝银耳汤有以下好处：
1.美容养颜：银耳汤富含银耳多糖，有助于保持皮肤的水分，使皮肤更加滋润、光滑。此外，银耳中的维生素D还可以促进钙的吸收，预防骨质疏松，使皮肤更加坚韧。
2.增强免疫力：银耳汤中的多糖体和膳食纤维可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
3.润肺止咳：银耳汤具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
4.保护肝脏：银耳汤中的多糖体可以保护肝脏，促进肝脏的再生和修复，对于肝脏疾病有一定的预防和治疗作用。
5.降低胆固醇：银耳汤中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。
6.促进消化：银耳汤中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题的发生。
需要注意的是，银耳汤虽然有很多好处，但也不能过量饮用。尤其是对于糖尿病患者来说，由于银耳汤中含有一定的糖分，所以应该适量饮用。此外，银耳汤应该煮烂煮透，以免引起消化不良。