你的描述可能是额部长了肿物，这可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物为白色凝乳状皮脂腺分泌物。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，好发于皮脂腺丰富的颜面部，一般无自觉症状。如果继发感染时可有疼痛、化脓。治疗以手术切除为主。
2.表皮样囊肿：也称为角质囊肿，是一种起源于异位胚胎残留组织的先天性良性肿瘤，可发生于身体任何部位，但以头面、颈部和臀部多见。通常为单发，偶见多发，大小从数毫米到数厘米不等。生长缓慢，呈圆形或椭圆形，与周围组织界限清楚，质地硬，有弹性，可活动，无自觉症状。一般无自觉症状，除非发生感染或恶变时，可出现疼痛、红肿等症状。治疗以手术切除为主。
3.颅骨骨瘤：这是一种良性肿瘤，通常是由于颅骨的成骨细胞异常增生导致的。颅骨骨瘤可以发生在颅骨的任何部位，但以额骨和顶骨多见。一般无明显症状，除非肿瘤体积较大，压迫周围组织或神经，可出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。如果怀疑颅骨骨瘤，需要进行颅骨X线、CT或MRI等检查，以明确诊断。治疗以手术切除为主。
4.其他：额部长肿物还可能是脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤、淋巴瘤等疾病。
总之，额部长肿物需要引起重视，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定肿物的性质和病因，并采取相应的治疗措施。