一般来说，女性月经周期为21~35天，平均28天。月经结束后，通常在下次月经来潮前14天左右排卵，这期间最容易怀孕。但具体的排卵时间因人而异，还可能受到其他因素的影响，如情绪、环境等。以下是一些有助于提高受孕几率的建议：
1.了解自己的生理周期：可以通过记录月经周期、使用排卵试纸或基础体温测量等方法，了解自己的排卵时间。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力等有助于提高受孕几率。
3.选择合适的受孕时间：尽量在排卵期间进行性行为，以增加受孕的机会。
4.注意性行为的频率：过于频繁或不规律的性行为可能会影响受孕几率。
5.及时就医：如果存在月经不规律、排卵障碍等问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。如果夫妇在备孕一年后仍未成功受孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物的女性，受孕前应咨询医生的意见。