月经过后8~16天最容易怀孕，也就是排卵期间。
如果女性月经规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内进行性生活，怀孕的几率较高。如果女性月经不规律，则可以通过以下方法推算排卵期：
1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始，每天早晨起床前测量体温。一般在排卵后体温会上升0.3~0.5℃，这种基础体温的变化可以提示排卵。
2.排卵试纸检测：通过检测尿液中的LH激素水平，来判断是否排卵。排卵试纸通常在月经周期的第10天开始使用，当出现两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就表示将在24~48小时内排卵。
3.B超监测：通过B超检查，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，最准确的方法是通过B超监测卵泡发育。如果有怀孕计划，建议在排卵期增加性生活的次数，同时保持良好的心态，有助于提高受孕几率。如果没有怀孕计划，在排卵期进行性生活时，需要做好避孕措施，以避免意外怀孕。