咽喉肿痛、咽口水疼痛，通常由以下原因引起。
1.感染：这是最常见的原因，如病毒或细菌感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。此外，还可能是其他部位的感染扩散至咽喉，如肺炎、鼻窦炎等。
2.过敏：过敏原可刺激咽喉部黏膜，导致炎症和疼痛。
3.干燥：空气干燥、长时间讲话或呼吸等情况下，咽喉黏膜容易干燥，引起疼痛。
4.刺激物：吸烟、空气污染、化学物质等刺激物可损伤咽喉黏膜，引起疼痛。
5.其他：咽喉部的损伤、反流性食管炎、喉部疾病等也可能导致咽喉肿痛、咽口水疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解疼痛。
1.保持口腔湿润：多喝水，使用加湿器增加空气湿度。
2.避免刺激性食物和饮料：避免吸烟、饮酒、吃辛辣、酸性食物等。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解症状。如果是病毒感染引起的，通常不需要使用抗生素；如果是细菌感染，医生可能会开抗生素治疗。
5.就医：如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、避免过度用嗓、注意口腔卫生等，有助于预防咽喉肿痛、咽口水疼痛的发生。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或有其他基础疾病的人群，如果出现咽喉肿痛、咽口水疼痛，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。