皮肤晒伤发红并伴有疼痛，是皮肤对紫外线过度照射的一种炎症反应。以下是一些处理建议：1.降温处理：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和发红
2.清洁皮肤：使用温和的清洁剂轻轻清洁晒伤的皮肤，但避免摩擦和刺激
3.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等，涂抹在晒伤处
4.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解皮肤炎症
5.避免刺激：避免再次暴露在阳光下，穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜，使用防晒霜等
6.饮食调整：多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮肤修复
7.注意休息：保证充足的睡眠，让皮肤有时间休息和恢复
8.就医咨询：如果晒伤严重、疼痛剧烈、出现水疱或其他异常症状，应及时就医，医生可能会建议使用口服药物或其他治疗方法。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或有基础疾病的人群，处理方法可能有所不同。在处理皮肤晒伤时，应格外小心，并根据个人情况咨询医生的建议。此外，如果晒伤症状持续不缓解或加重，应及时就医。