经常后脑勺疼头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎病变时，增生的骨刺、椎间盘等组织可能刺激或压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺疼头晕。
2.高血压：血压过高时，脑血管扩张，脑血流增加，从而引起后脑勺疼头晕。
3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死、脑出血等，会影响大脑的血液循环，导致后脑勺疼头晕。
4.贫血：贫血时，血液中的携氧能力下降，大脑缺氧，可引起后脑勺疼头晕。
5.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可导致大脑疲劳，引起后脑勺疼头晕。
6.精神因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等精神因素，可能导致后脑勺疼头晕。
7.其他：如低血糖、颈椎病、眼部疾病、耳部疾病等，也可能引起后脑勺疼头晕。
如果经常出现后脑勺疼头晕，建议及时就医，进行相关检查，如测量血压、血常规、颈椎X线或CT、脑血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，以预防和缓解后脑勺疼头晕的症状。