晚上睡觉时鼻子堵塞可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整睡姿：改变睡觉时的体位，比如将床头抬高，可能有助于缓解鼻塞。
2.清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻子上，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
4.避免刺激：尽量避免接触过敏原、刺激性气体和烟草烟雾等，保持室内空气湿润。
5.药物治疗：如果鼻塞严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用鼻腔减充血剂（如盐酸羟甲唑啉喷雾剂）、抗组胺药（如氯雷他定）等药物。但使用时需注意药物的使用方法和剂量，避免滥用。
6.治疗病因：如果鼻塞是由于鼻炎、鼻窦炎等疾病引起，需要针对病因进行治疗。
7.就医诊治：如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、嗅觉减退等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于儿童和孕妇等特殊人群，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。此外，如果鼻塞症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并得到适当的治疗。