眼睛肿的原因一般有以下几种：
1.生理性原因：
睡眠不足：睡眠时枕头过低，导致面部血液回流，会引起眼部肿胀。
饮水过多：睡前大量饮水，第二天起床后可能会出现眼睛肿的情况。
过敏：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，可引起眼部过敏反应，导致眼睛肿。
哭泣：哭泣后，眼周组织因水分积聚而肿胀。
2.病理性原因：
感染：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部炎症，出现红肿、疼痛等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起全身水肿，眼部也可能出现肿胀。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，可导致黏液性水肿，引起眼睑肿胀。
其他：如系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病，也可能导致眼睛肿。
如果眼睛肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，保证充足的睡眠。