牙疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.龋齿：细菌感染导致牙齿硬组织破坏，形成龋洞，进而引起牙疼。可以使用含氟牙膏刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等方法预防龋齿。如果已经形成龋洞，需要及时就医进行补牙治疗。
2.牙髓炎：龋齿、牙齿磨损、外伤等原因可导致牙髓感染，引起牙髓炎，出现剧烈的牙疼。需要进行根管治疗，即清除受感染的牙髓组织，然后填充根管，以防止感染进一步扩散。
3.根尖周炎：牙髓炎未及时治疗，可发展为根尖周炎，导致牙根周围组织发炎，出现牙疼、牙龈肿胀等症状。根尖周炎需要进行根管治疗或根尖切除术等进一步治疗。
4.牙周炎：牙龈发炎、牙周组织破坏，可导致牙齿松动、疼痛。需要进行牙周治疗，包括洁牙、龈下刮治等，以控制炎症，恢复牙周组织的健康。
5.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，容易导致智齿周围组织发炎，引起牙疼。需要进行局部冲洗、上药，并在医生的指导下使用抗生素进行治疗。如果智齿经常发炎，建议在炎症消退后拔除。
6.牙齿过敏：牙齿表面磨损、楔状缺损等原因可导致牙本质暴露，牙齿对外界刺激敏感，出现酸疼。可以使用脱敏牙膏、嚼无糖口香糖等方法缓解症状，严重者需要进行脱敏治疗或修复治疗。
7.其他原因：如牙根纵裂、牙隐裂、颌面外伤等也可能导致牙疼。
如果下午牙疼，尤其是在没有明显诱因的情况下，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，在牙疼期间，应避免食用辛辣、酸性食物，避免用患侧咀嚼，保持口腔清洁。