头疼的快炸了可能是由于以下原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。可能与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。
2.偏头痛：这是一种常见的遗传性头痛，通常与大脑神经功能障碍有关。其症状包括单侧头痛、恶心、呕吐、光和声敏感等。
3.药物过量或滥用：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等，如果过量使用或滥用，可能会导致头痛。
4.其他健康问题：某些健康问题，如高血压、贫血、感染、头部受伤、眼部问题等，也可能导致头痛。
如果头疼的情况持续或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解头疼：
1.休息：尽量避免过度劳累和压力，给自己足够的休息时间。
2.放松：可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
5.调整饮食：避免食用含有咖啡因或亚硝酸盐的食物，如巧克力、腌肉等。
总之，头疼的原因可能有很多，如果头疼的情况持续或加重，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取一些措施缓解头疼，如休息、放松、冷敷或热敷、按摩、调整饮食等。