同房后出血一擦就没了可能是正常现象，也可能与疾病有关，常见的原因有：
1.正常现象：
处女膜破裂：处女膜破裂时可能会出现少量出血，通常持续时间较短，一擦就没了。
阴道损伤：同房时动作过于激烈或使用了过于粗糙的性工具，可能导致阴道壁或处女膜损伤，引起出血。
2.疾病因素：
宫颈柱状上皮异位：宫颈柱状上皮异位是一种正常的生理现象，但可能会导致同房后出血。
宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈管黏膜局部增生形成的赘生物，质地脆弱，容易出血。
子宫颈炎：子宫颈炎可导致宫颈充血、水肿，同房时刺激宫颈可能引起出血。
宫颈癌：宫颈癌早期可能无明显症状，有时会出现同房后出血。
其他：子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤等也可能导致同房后出血。
如果经常出现同房后出血，或出血量较多、持续时间较长，应及时就医，进行妇科检查、B超等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。此外，同房时应注意动作轻柔，避免过度刺激。如果有妇科疾病，应积极治疗。