ad和d3的可以一起吃吗

不建议AD和D3一起吃。

维生素AD和维生素D3都是脂溶性维生素,同时补充可能会导致维生素A和维生素D摄入过量。维生素A摄入过量可能会引起中毒,表现为恶心、呕吐、头痛、头晕等症状;维生素D摄入过量可能会导致血钙升高,增加肾脏负担,严重时还可能会导致肾损伤。

如果孩子有维生素A或维生素D缺乏的情况,建议在医生的指导下选择合适的补充剂,并按照推荐的剂量和时间进行补充。同时,家长还应该注意孩子的饮食均衡,多让孩子吃一些富含维生素A和维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄、奶制品、鱼肝油等。

总之,不建议将维生素AD和维生素D3一起吃,以免引起维生素A和维生素D摄入过量。如果孩子有维生素A或维生素D缺乏的情况,建议在医生的指导下进行补充。