耳朵嗡嗡响且伴有风声可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗小窍门：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多可能堵塞耳道，导致耳鸣和听力下降。可以尝试使用滴耳液软化耵聍，然后用温水冲洗耳道。如果耵聍较硬，可能需要医生进行专业清理。
2.中耳炎：中耳炎是中耳黏膜的炎症，可能导致耳朵疼痛、耳鸣和听力下降。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林）、滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）和止痛药（如对乙酰氨基酚）。如果症状严重，可能需要进行鼓膜穿刺或切开引流。
3.外耳道炎：外耳道皮肤感染或炎症也可能引起耳鸣和耳道不适。保持耳道清洁，避免水进入耳道，使用抗生素滴耳液（如红霉素滴耳液）可能有助于缓解症状。
4.噪声暴露：长期暴露在高强度噪声环境中可能导致耳鸣。减少噪声暴露，佩戴耳塞或耳机，避免长时间使用高音量的设备，可以帮助减轻耳鸣。
5.精神压力：紧张、焦虑和压力可能导致耳鸣加重。通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或听轻松的音乐，可以帮助减轻精神压力。
6.高血压、糖尿病等疾病：某些健康问题，如高血压、糖尿病或贫血，可能导致耳鸣。控制这些疾病的病情有助于改善耳鸣症状。
7.药物副作用：某些药物可能引起耳鸣。如果怀疑是药物导致，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换治疗方案。
8.其他原因：耳鸣还可能与耳内血液循环问题、耳神经病变或其他耳部疾病有关。在这种情况下，可能需要进一步的检查和治疗，如听力测试、影像学检查或神经科评估。
需要注意的是，对于长期或严重的耳鸣，最好咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，也有助于改善整体健康和减轻耳鸣症状。如果耳鸣症状加重或伴有其他不适，应及时就医。