血小板低即血小板减少，如果血小板计数<100×10⁹/L，就可诊断为血小板减少。血小板低的原因有很多，包括血小板生成减少、血小板破坏过多、血小板分布异常等。不同原因导致的血小板低，治疗方法也不同。以下是血小板低的一些食疗方法：
1.花生红衣：中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，血小板低的人食用后血小板数量会增加。但中医典籍中并没有记载花生红衣能提升血小板的功能，且现代医学也没有做过相关研究，所以花生红衣能不能提升血小板数量还不确定。
2.红枣：红枣具有健脾、益气、生血的功效，对血小板低的人有一定的好处。但红枣的生血作用有限，不能替代药物治疗。
3.其他：血小板低的人还可以多吃一些富含蛋白质、铁、维生素C、维生素B12和叶酸等营养物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜、水果等。
需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。如果血小板低的情况比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。