左腿疼连着屁股都酸疼，可能与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、髋关节病变等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.腰椎间盘突出症：
原因：腰椎间盘退变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
建议：
卧床休息：在疼痛发作的急性期，应卧硬板床休息1~3周，以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等）、营养神经药物（如甲钴胺等）缓解疼痛和麻木症状。
物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸、牵引等物理方法缓解症状。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
2.梨状肌综合征：
原因：梨状肌损伤、出血、粘连或痉挛，刺激或压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。
建议：
休息：避免久坐、久站，减少对梨状肌的刺激。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌松剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法促进局部血液循环，缓解症状。
局部封闭：如果疼痛剧烈，可在梨状肌处进行局部封闭治疗。
3.髋关节病变：
原因：髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节发育不良等髋关节病变，也可引起臀部及下肢疼痛。
建议：
就医检查：通过髋关节X光、CT、磁共振等检查，明确病因。
治疗方法：根据具体病情，采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
此外，左腿疼连着屁股都酸疼还可能与其他疾病有关，如感染、肿瘤等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。