外阴长了个脓包，挤出很多脓，可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的情况和建议：1.可能的原因：毛囊炎或疖肿：外阴毛发较多，容易滋生细菌，导致毛囊发炎，形成脓包
皮脂腺囊肿感染：外阴的皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，可形成皮脂腺囊肿，感染后会出现脓包
疱疹：疱疹病毒感染可引起外阴疱疹，破裂后会形成脓包
其他：梅毒、尖锐湿疣等性病也可能导致外阴脓包。2.建议：不要自行挤压脓包：自行挤压可能导致感染扩散，加重病情
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免摩擦和感染
及时就医：应尽快就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。可能会进行局部消毒、切开引流或使用抗生素等
排查性病：如果有不洁性行为，医生会进行相关检查，以排除性病的可能
治疗期间注意事项：按照医生的建议进行治疗，避免性生活，注意休息，饮食清淡
定期复查：治疗后需要定期复查，以确保病情得到控制和痊愈。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现外阴脓包的情况，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，由于身体状况的不同，治疗方法可能会有所差异，应在医生的指导下进行治疗。