把痰咳出来的小妙招包括：
1.深呼吸和有效咳嗽：先进行几次深呼吸，然后在深吸气后保持稍憋气，身体略向前倾，连续、有力地咳嗽，将痰液咳出。
2.拍背：手指并拢，掌心成杯状，从外向内、由下向上轻拍背部，有助于痰液松动咳出。
3.蒸汽吸入：在杯子中倒满热水，用毛巾围住头部，使蒸汽吸入，湿润气道，帮助咳出痰液。
4.饮水：多喝水可以使痰液稀释，易于咳出。
5.药物治疗：在医生的指导下使用祛痰药物，如氨溴索、溴己新等。
需要注意的是，如果痰液较多或难以咳出，可能需要进一步的治疗，如雾化吸入、吸痰等。此外，保持呼吸道湿润、戒烟、避免刺激物等也有助于痰液咳出。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。