孕早期背疼可能是以下原因引起：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致身体的韧带和关节松弛，从而引起背痛。
2.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，向前压迫腹部，向后则会压迫腰部和背部的肌肉和韧带，导致背痛。
3.姿势改变：怀孕后，女性的身体重心会发生改变，为了保持平衡，可能会采取一些不自然的姿势，这也会导致背痛。
4.缺乏运动：怀孕期间，女性可能会因为身体不适或担心胎儿安全而减少运动，这可能导致背部肌肉无力，增加背痛的风险。
5.其他因素：怀孕期间，女性可能会出现贫血、缺钙等情况，这也可能导致背痛。
针对孕早期背疼，可以采取以下措施缓解：
1.保持正确的姿势：尽量保持挺胸、直腰的姿势，避免弯腰、扭曲身体等动作。
2.适当运动：可以进行一些适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，缓解背痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷背部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.按摩：让家人或专业按摩师进行背部按摩，可促进血液循环，缓解疼痛。
5.调整睡眠姿势：睡觉时可选择侧卧，在两腿之间夹一个枕头，以减轻背部的压力。
6.补充营养：注意补充钙、铁等营养物质，预防贫血和缺钙。
7.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
如果背痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以排除其他潜在的问题。同时，在怀孕期间，应注意定期产检，及时了解胎儿的发育情况。