心肺复苏的三个步骤为：
1.胸外按压：施救者将手掌放在患者的胸骨中央，另一只手的手掌放在第一只手的上面，手指交叉，然后快速用力地按压胸部，每分钟约100-120次，每次按压深度约5-6厘米。
2.开放气道：将患者的头后仰，抬起下巴，清除口腔中的异物，如假牙、呕吐物等，保持呼吸道通畅。
3.人工呼吸：施救者用手捏住患者的鼻子，深吸一口气，然后对着患者的口吹气，每次吹气持续约1秒钟，观察患者的胸部是否有起伏。
以上信息仅供参考，心肺复苏需要专业的培训和实践，在实际情况中，应该尽快呼叫急救人员或寻求医疗帮助。