急性乙肝大三阳肝区疼痛，可能是乙肝病毒复制活跃、肝细胞受损导致的，也可能是其他原因引起的。以下是一些应对方法：
1.及时就医：首先，应尽快去医院就诊，进行全面的检查，如肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等，以确定疼痛的原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
2.注意休息：在就医前，应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。避免进行剧烈的运动，以免加重肝脏负担。
3.饮食调整：饮食上应注意清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。可多食用一些富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
4.药物治疗：如果疼痛症状明显，医生可能会给予一些药物进行治疗，如保肝药物、抗病毒药物等。患者应严格按照医嘱服药，不得擅自增减药量或停药。
5.定期复查：治疗期间，应遵医嘱定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。
6.注意个人卫生：乙肝大三阳患者应注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。同时，要注意避免接触乙肝病毒携带者的血液、体液等。
7.避免传染：乙肝大三阳具有传染性，患者应避免与他人密切接触，尤其是血液、性生活等方面的接触。同时，要注意做好防护措施，避免将病毒传染给他人。
8.保持心情舒畅：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，对病情的恢复也有一定的帮助。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人病情而定。如果出现急性乙肝大三阳肝区疼痛，应及时就医，以免延误病情。