乙肝大三阳肝区疼痛可能是肝脏炎症加重、肝脏纤维化、肝癌等原因引起的，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的应对方法：
1.就医检查：乙肝大三阳患者出现肝区疼痛，应及时到医院就诊，进行肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏B超、甲胎蛋白等检查，以了解肝脏的情况。
2.休息：肝区疼痛时，应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。
4.药物治疗：如果是乙肝病毒复制活跃引起的肝区疼痛，需要进行抗病毒治疗，常用的药物有恩替卡韦、替诺福韦等。如果是肝脏炎症引起的疼痛，可以使用保肝药物，如甘草酸制剂、双环醇等。
5.对症治疗：如果疼痛明显，可以使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但应在医生的指导下使用。
6.心理调节：肝区疼痛可能会让患者感到焦虑和紧张，应保持良好的心态，积极配合治疗。
需要注意的是，乙肝大三阳患者应定期复查，监测病情变化，如果出现肝功能异常、肝硬化等情况，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，患者应注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等物品，避免血液传播。家属应及时接种乙肝疫苗，预防感染。