乙肝大三阳肝区疼痛可能是肝脏炎症加重、肝脏纤维化或肝硬化等原因引起的，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些应对建议：
1.就医检查：及时到医院就诊，进行肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，以了解肝脏的具体情况。医生可能会根据检查结果制定治疗方案。
2.休息和养肝：保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要注意养肝，避免饮酒、吸烟等不良习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用抗病毒药物、保肝药物等进行治疗。这些药物可以抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，保护肝细胞。
4.抗病毒治疗：如果乙肝大三阳患者的病毒载量较高，医生可能会建议进行抗病毒治疗。常用的抗病毒药物包括干扰素和核苷（酸）类似物等。
5.免疫调节治疗：对于免疫功能异常的患者，可能需要使用免疫调节剂进行治疗，以调节免疫功能，减轻肝脏炎症。
6.定期复查：治疗期间需要定期到医院复查，监测肝功能、乙肝病毒DNA等指标的变化，以及肝脏B超的情况，及时调整治疗方案。
7.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免受伤感染。如有伤口，应及时处理。
8.心理调节：肝区疼痛可能会给患者带来一定的心理压力，要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。可以通过适当的运动、放松训练等方式来缓解心理压力。
需要注意的是，乙肝大三阳患者的治疗方案应根据个体情况制定，治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药，定期复查。同时，要注意个人卫生和养肝，保持良好的生活习惯。如果肝区疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。