孕晚期可以通过以下方法预防黄疸：
1.均衡饮食：孕晚期应保持均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免食用过于油腻、刺激性的食物。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
3.定期产检：孕晚期要按时进行产检，及时发现并处理任何潜在的健康问题。
4.谨慎用药：在医生的指导下使用药物，避免自行用药，尤其是可能会对胎儿有影响的药物。
5.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人多拥挤的地方，预防感染。
6.观察胎动：注意观察胎儿的胎动情况，如有异常应及时就医。
需要注意的是，黄疸是一种常见的新生儿疾病，大多数情况下是可以预防和治疗的。如果宝宝出生后出现黄疸，家长应及时带宝宝就医，以便及时诊断和治疗。