年轻人健忘可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
2.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致大脑的神经递质失衡，从而影响记忆力。
3.过度使用电子设备：长时间使用电子设备会导致大脑的注意力不集中，从而影响记忆力。
4.缺乏运动：缺乏运动会导致大脑的血液循环不畅，从而影响记忆力。
5.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸等，会影响大脑的功能，从而影响记忆力。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、抑郁症等，会影响大脑的功能，从而导致健忘。
如果你发现自己有健忘的症状，建议及时就医，找出原因，并采取相应的措施进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于提高记忆力。