腰4-5、腰5-骶1椎间盘突出的症状主要包括以下几个方面：
1.腰痛：这是最常见的症状，疼痛通常局限于腰部，也可能放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧或足跟等部位。腰痛的程度可能会因病情的轻重而有所不同，在劳累、弯腰或久坐后加重，卧床休息后减轻。
2.下肢放射痛：当椎间盘突出压迫神经根时，会引起下肢的放射痛。疼痛通常从臀部开始，逐渐向下放射到大腿后侧、小腿外侧、足跟或足背等部位。疼痛的性质可能是刺痛、电击样痛或麻木感，在咳嗽、打喷嚏或用力排便时加重。
3.麻木无力：神经根受压可能导致下肢的麻木、无力感。患者可能会感觉到下肢发软、无力，甚至无法抬起。严重的情况下，可能会影响行走功能。
4.间歇性跛行：行走一段距离后，会出现下肢疼痛、麻木或无力，需要休息一段时间后才能继续行走。这是由于行走时椎间盘内压力增加，加重了对神经根的压迫所致。
5.马尾综合征：如果突出的椎间盘较大或病情严重，可能压迫马尾神经，出现会阴部麻木、大小便功能障碍等症状。
需要注意的是，椎间盘突出的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能只有轻微的不适，而有些人可能症状较为明显。此外，还可能存在一些其他症状，如腰部活动受限、脊柱侧弯等。
如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体的治疗方案应根据病情的严重程度、患者的年龄、症状持续时间等因素综合考虑。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、腰部伸展等，可以增强腰部的稳定性。此外，还应注意腰部的保暖，避免受寒。
如果您对椎间盘突出的症状或治疗有进一步的疑问，建议咨询专业的脊柱外科医生，以获得更详细和个性化的建议。