肚子不舒服老是放屁，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食习惯：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、番薯等，在消化过程中会产生较多气体，导致放屁增多。
进食过快或边吃边说话，容易吞入较多空气，引起腹胀、放屁等不适。
2.消化不良：
胃肠功能紊乱，导致食物在肠道内过度发酵，产生气体。
胃酸分泌不足，影响食物的消化，也可能导致消化不良和放屁。
3.肠道疾病：
肠炎、肠易激综合征等肠道炎症性疾病，可使肠道蠕动增加，产气增多。
肠梗阻时，肠道内容物不能正常运行，会积聚在肠道内，产生大量气体。
4.其他因素：
腹部受凉，可导致胃肠道蠕动加快，引起放屁增多。
药物副作用，某些药物可能会影响肠道菌群，导致产气增加。
针对不同原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：
适量食用易产气的食物，避免过量。
细嚼慢咽，避免边吃边说话。
少吃或不吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.改善消化功能：
保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
适量运动，促进胃肠蠕动。
可以服用一些有助于消化的药物，如益生菌、健胃消食片等。
3.治疗肠道疾病：
如果是肠道炎症性疾病，需根据具体情况进行治疗，如使用抗生素、抗炎药等。
对于肠梗阻等疾病，可能需要手术治疗。
4.注意腹部保暖：
根据天气变化，及时增添衣物，避免腹部受凉。
5.就医检查：
如果肚子不舒服、放屁的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、便秘等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，肚子不舒服、老是放屁可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到更专业的治疗建议。