肚子不舒服老是放屁可能由饮食因素、消化系统问题、肠道菌群失调、吞气过多等引起，可通过调整饮食、改善消化功能、调节肠道菌群、治疗原发疾病等措施缓解和治疗，若症状持续较长或伴有其他不适，应及时就医检查并采取相应治疗措施。
肚子不舒服老是放屁可能由多种原因引起：
1.饮食因素：如将牛奶和饭一起喝，牛奶中的蛋白质不易被彻底消化，容易导致肚子胀气，进而出现放屁增多的情况。此外，食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、红薯等，也可能引起这种症状。
2.消化系统问题：肠胃不好的人，消化功能可能较弱，食物在肠道内停留时间较长，发酵产生气体，导致肚子不舒服和放屁多。例如，消化不良、胃肠功能紊乱、肠胃炎等疾病都可能有这样的表现。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破，有害菌增多，会产生过多气体，引起肚子不适和放屁。
4.吞气过多：吃饭时速度过快、边吃边说话或嚼口香糖等，可能会导致吞入过多空气，这些空气进入肠道后，也会以放屁的形式排出。
对于肚子不舒服老是放屁的情况，可以采取以下措施进行缓解和治疗：
1.调整饮食：减少易产气食物的摄入，避免牛奶和饭同时食用，保持饮食的均衡和规律，细嚼慢咽，避免吞气过多。
2.改善消化功能：如果是消化系统问题引起的，可以在医生的指导下使用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
3.调节肠道菌群：适当补充益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等，有助于恢复肠道菌群平衡。
4.治疗原发疾病：如果是肠胃炎等疾病导致的，需要针对病因进行治疗，如使用抗生素、抗炎药等。
如果肚子不舒服老是放屁的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、胃镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。