胃不好时，有些蔬菜需要避免，而有些蔬菜则可以食用。以下是一些建议：
1.不能吃的蔬菜：
辛辣蔬菜：如辣椒、芥末、生蒜等，这些蔬菜会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
产气蔬菜：如豆类、洋葱、大蒜等，它们在消化过程中容易产生气体，导致胃胀和胃痛。
高纤维蔬菜：如芹菜、韭菜等，这些蔬菜富含膳食纤维，可能会增加胃部负担。
2.可以吃的蔬菜：
南瓜：富含维生素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜。
山药：具有健脾益胃的功效，可以缓解胃部不适。
胡萝卜：富含胡萝卜素，对胃黏膜有保护作用。
白菜：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于消化。
需要注意的是，饮食对于胃部健康的影响是一方面，同时还应注意以下几点：
避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物。
少食多餐，避免暴饮暴食。
饮食规律，避免熬夜。
保持心情愉悦，避免压力过大。
如果胃部不适持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。