来大姨妈时恶心想吐，可能与前列腺素水平升高、精神心理因素、胃肠道疾病等有关。
前列腺素含量升高可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心、呕吐。此外，来大姨妈时，女性体内的激素水平会发生变化，这种变化可能影响大脑的化学平衡，进而导致恶心、呕吐等症状。一些女性在来大姨妈时可能会出现紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪问题可能会通过神经内分泌系统影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐。如果本身就患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，在来大姨妈时，由于激素水平的变化和身体的抵抗力下降，可能会导致病情加重，出现恶心、呕吐等症状。
对于来大姨妈时恶心、想吐的女性，可以通过以下方法进行缓解：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起胃肠不适的食物，如豆类、奶制品等。可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.注意保暖：来大姨妈时，女性身体较为虚弱，容易受寒。保持身体温暖可以缓解疼痛和不适，同时也有助于缓解恶心、呕吐等症状。
3.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等情绪问题。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来放松身心。
4.药物治疗：如果恶心、呕吐症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如胃复安、维生素B6等。
如果恶心、呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。