来姨妈即来月经，恶心想吐可能与经期综合征、怀孕、其他疾病等有关。
1.经期综合征：
激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
前列腺素水平升高：前列腺素是一种会引起平滑肌收缩的激素，它在月经期间可能会分泌过多，导致胃肠道痉挛，从而引起恶心、呕吐。
精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素可能会影响大脑皮层，进而影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
2.怀孕：
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致恶心、呕吐等症状。
停经：怀孕后，女性会停经，如果月经推迟并伴有恶心、呕吐等症状，需要考虑怀孕的可能。
其他症状：怀孕还可能伴有乳房胀痛、乳晕加深、尿频等症状。
3.其他疾病：
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，也可能导致恶心、呕吐等症状。
神经系统疾病：如偏头痛、颅内压增高等，也可能引起恶心、呕吐。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起恶心、呕吐等副作用。
如果来月经时恶心、呕吐症状较轻，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
2.注意保暖：腹部保暖可以缓解胃肠道痉挛，减轻恶心、呕吐症状。
3.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
如果恶心、呕吐症状严重，或伴有其他症状，如腹痛、发热、头痛等，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，如果有性生活，还需要排除怀孕的可能。