交感神经兴奋可能由多种原因引起，例如剧烈运动、情绪激动、疼痛刺激等。治疗方法主要包括以下几个方面：
1.去除诱因：首先需要去除导致交感神经兴奋的原因，例如停止运动、放松心情、缓解疼痛等。
2.调整呼吸：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式来缓解交感神经兴奋。
3.药物治疗：如果交感神经兴奋症状较为严重，可以使用药物来治疗，如β受体阻滞剂、苯二氮䓬类药物等。
4.物理治疗：可以使用电刺激、热疗、冷敷等物理治疗方法来缓解症状。
5.中医治疗：中医认为，交感神经兴奋与肝气郁结、心火旺盛等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法来治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况选择，如症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，也有助于预防交感神经兴奋的发生。