总是嗳气可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱；避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等；避免饮用碳酸饮料、咖啡、茶等；避免吸烟。
2.改变饮食习惯：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；避免边吃饭边说话。
3.调整生活方式：避免久坐，适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等；保持良好的睡眠，避免熬夜；放松心情，避免紧张、焦虑等情绪。
4.药物治疗：
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃排空，缓解嗳气症状。
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管和胃的刺激，缓解嗳气症状。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可保护胃黏膜，缓解嗳气症状。
5.中医治疗：
中药调理：根据个人体质和症状，选择合适的中药进行调理，如木香顺气丸、柴胡疏肝散等。
针灸按摩：通过针灸、按摩等方法，调节胃肠功能，缓解嗳气症状。
6.其他治疗：
心理治疗：对于因心理因素引起的嗳气，如焦虑、抑郁等，可进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
生物反馈治疗：通过训练，帮助患者调节胃肠功能，缓解嗳气症状。
需要注意的是，嗳气的治疗方法应根据具体病因和症状选择，同时，改变不良的饮食习惯和生活方式也是非常重要的。如果嗳气症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生的指导下使用药物。