脚趾长冻疮后，可采取以下措施进行治疗和预防：
1.一般治疗：
注意保暖：保持脚部温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。可以穿厚袜子、使用暖宝宝或加热器等。
保持干燥：保持脚部干燥，避免潮湿。勤换袜子，尽量避免穿湿鞋。
适当运动：促进血液循环，提高身体对寒冷的适应能力。可以进行适度的脚部运动，如散步、跑步等。
2.药物治疗：
冻疮膏：涂抹冻疮膏可以缓解症状，促进冻疮愈合。
维生素E软膏：维生素E具有抗氧化作用，可帮助减轻冻疮引起的皮肤损伤。
3.物理治疗：
温水泡脚：用温水泡脚可以促进血液循环，缓解冻疮引起的疼痛和肿胀。
红外线治疗：可以使用红外线灯或其他红外线设备进行治疗，帮助减轻冻疮症状。
4.预防措施：
提前防护：在寒冷天气来临前，提前采取保暖措施，涂抹防护霜等。
注意饮食：保持均衡饮食，摄入足够的维生素C、E和B族维生素等，有助于提高皮肤的抵抗力。
增强锻炼：适当锻炼，增强身体的免疫力和抗寒能力。
需要注意的是，如果冻疮症状严重，如出现水疱、溃疡或感染等，应及时就医。此外，对于容易长冻疮的人，可以考虑在医生的指导下使用一些预防冻疮的药物或进行相关治疗。同时，保持良好的生活习惯和脚部护理也有助于预防冻疮的发生。