外阴瘙痒有点疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：外阴感染是导致瘙痒和疼痛的常见原因。细菌、真菌、滴虫等感染都可能引起炎症，导致瘙痒和疼痛。例如，外阴炎、阴道炎、外阴真菌感染等。
2.皮肤病变：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，可能导致外阴皮肤的炎症和瘙痒。
3.过敏反应：对卫生巾、内裤材质、清洁剂或某些药物过敏，可能引起过敏反应，导致外阴瘙痒和疼痛。
4.干燥：外阴皮肤干燥、缺乏油脂，可能导致瘙痒和疼痛。
5.激素变化：在某些生理阶段，如怀孕期间、更年期，激素水平的变化可能影响外阴皮肤的健康，导致瘙痒和疼痛。
6.其他因素：过度清洁、穿紧身衣物、糖尿病、维生素缺乏等也可能与外阴瘙痒疼痛有关。
需要注意的是，不同原因引起的外阴瘙痒疼痛可能需要不同的治疗方法。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，穿着宽松的内裤，以及注意个人卫生等也有助于缓解症状。在医生的指导下使用药物治疗时，应按照医嘱正确使用，避免自行用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者等，应更加关注外阴健康，并在医生的指导下进行护理和治疗。