葡萄糖酸钙锌口服溶液在早餐或晚餐后服用最好，这样可以减少药物对胃肠道的刺激，同时有利于药物的吸收。
服用葡萄糖酸钙锌口服溶液时，还需要注意以下几点：
1.不要与牛奶同服，因为牛奶中的蛋白质可能会与药物中的钙结合，影响吸收。
2.不要与草酸含量高的蔬菜（如菠菜、苋菜等）同服，因为草酸会与钙结合，形成草酸钙，影响钙的吸收。
3.服用期间应避免大量饮用咖啡、茶等饮料，因为其中的咖啡因和鞣酸可能会影响钙的吸收。
4.对该药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.该药物性状发生改变时禁止使用。
6.儿童必须在成人监护下使用。
7.请将葡萄糖酸钙锌口服溶液放在儿童不能接触的地方。
总之，葡萄糖酸钙锌口服溶液是一种常用的补钙补锌药物，服用时需要注意时间、方法和剂量，以确保其疗效和安全性。如果在服用过程中出现任何不适，应及时就医。