吃生花生有以下功效和作用：
1.养胃：生花生中的磷脂可以中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，起到养胃的作用。
2.止血：生花生红衣（花生皮）能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的质量，缩短出血时间，起到止血的作用。
3.补血：生花生中的微量元素铁可以促进骨髓造血功能，加速红细胞的生成，对贫血有一定的防治作用。
4.降低胆固醇：生花生中的不饱和脂肪酸可以降低血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
5.促进生长发育：生花生中的蛋白质、钙、磷等成分有助于儿童的生长发育。
6.增强记忆力：生花生中的谷氨酸、天门冬氨酸等氨基酸可以促进脑细胞的发育和增强记忆力。
需要注意的是，虽然生花生有诸多好处，但也并非人人皆宜。消化不良者、胆囊切除者、跌打淤肿者以及高脂蛋白血症患者应避免食用生花生。此外，生花生的红衣能止血，但也能促进血小板凝聚，所以有血栓形成风险的人不宜食用。