钙与鱼肝油可以一起吃，但需要注意服用剂量和时间间隔。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，它们对于钙的吸收和利用起着重要的作用。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，增加血钙水平，进而促进钙在骨骼中的沉积和利用。而钙是维持骨骼健康所必需的营养素。
同时服用钙和鱼肝油可以增强补钙效果。然而，具体的服用方法和剂量应根据个人的健康状况、年龄、性别以及其他因素来确定。在一般情况下，建议按照产品说明或医生的建议来服用。
对于成年人和儿童，一般建议在饭后服用钙和鱼肝油，以提高吸收率。此外，还应注意以下几点：
1.不要过量服用：过量摄入钙和维生素D可能对健康造成负面影响，如导致便秘、结石等问题。
2.个体差异：每个人对钙和维生素D的需求可能不同，有些人可能对较高剂量的补充更敏感。因此，如果有任何疑虑或健康问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
3.饮食调整：除了补充剂，还应通过饮食摄入足够的钙和维生素D。富含钙的食物包括乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等；富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。
4.定期检查：定期进行血钙和维生素D水平的检测，以确保体内的营养素水平处于正常范围内。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些疾病的人，服用钙和鱼肝油的剂量和时间可能需要进一步调整。在这些情况下，最好在医生的指导下进行补充。
总之，钙与鱼肝油可以一起吃，但要注意合理的剂量和服用方法。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维持骨骼健康也是至关重要的。如果对补钙有任何具体的担忧或问题，建议咨询医生或专业的健康顾问。