钙和鱼肝油可以一起吃，但需要注意服用剂量和时间。
钙和鱼肝油都是对身体健康有益的营养补充剂，一起服用可以起到协同作用，有助于补充钙质、增强骨骼健康、改善视力等。但需要注意以下几点：
服用剂量：钙和鱼肝油的服用剂量应根据个人情况和医生建议进行调整。过量摄入钙和鱼肝油可能会对健康造成负面影响，如增加结石的风险等。
服用时间：最好在饭后服用钙和鱼肝油，以提高吸收率。同时，两者之间的服用时间最好间隔一段时间，避免相互影响吸收。
个体差异：不同人的身体状况和健康需求不同，对钙和鱼肝油的反应也可能有所差异。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或营养师的建议。
其他因素：在服用钙和鱼肝油的同时，还应保持均衡的饮食和健康的生活方式，如适量摄入富含钙的食物、多晒太阳等，以促进钙的吸收和利用。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在服用钙和鱼肝油之前，更应先咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和有效性。
总之，钙和鱼肝油可以一起吃，但需要注意合理的服用剂量和时间，并结合个人情况进行调整。同时，保持健康的生活方式对于维持身体健康也是非常重要的。